La celulitis es una condición en la que la piel presenta zonas con depósitos de grasa subyacentes dándole una apariencia grumosa. Es más frecuente en las nalgas y los muslos apareciendo en muchos casos tras la pubertad.
Aunque la celulitis puede afectar a ambos sexos, es  más común en las mujeres, principalmente porque son más propensas a desarrollar ciertos tipos de grasa y tejido conectivo.
La celulitis puede afectar hasta el 90% de las mujeres en algún momento de sus vidas, y se clasifica normalmente en tres grados.

1. No aparecen síntomas visibles, pero un examen microscópico de las células de la zona detecta cambios anatómicos.
2. La piel se muestra menos elástica y más pálida, además de cambios anatómicos observados al microscopio 
3. La piel aparece con rugosidades visibles a simple vista.

Posibles causas que contribuyen a la formación de celulitis

Factores hormonales, genética, mala dieta, estilo de vida sedentario, ropa que limite la circulación de la sangre, entre otros.

Cómo prevenir la celulitis

Para prevenir la celulitis y reducir grasa sin cirugia, una de las claves que te llevarán hacia el éxito es la de mantener una dieta saludable y equilibrada
El  ejercicio periódico ayuda a reducir el contenido de grasa en las células y a minimizar la apariencia de la celulitis de forma constante.

Comer alimentos bajos en grasa como frutas, verduras y fibra, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso saludable y reducir el estrés son los factores más importantes en los que podemos intervenir para evitarla.

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